Dantez
Новый участник
Сила воли - это способность побеждать себя, внешние обстоятельства, делать то, что нужно делать. Но так ли это полезно? Зачем «побеждать себя», заставлять и принуждать? Мы слишком привыкли к тому, что путь к успеху лежит через самопреодоление, через трудности. Мы считаем силу воли чуть ли не главным качеством личности. Но так ли это?
Пожалуй главное - это понимать себя, свои чувства и желания - и следовать им. Тогда не нужно будет развивать силу воли - все будет получаться гораздо легче. Когда мы заставляем себя и идем наперекор своим ценностям и настоящим желаниям - тогда нас начинают преследовать трудности и кризисы. Тогда мы начинаем подключать силу воли и «биться головой в стену», при том, что рядом есть открытая дверь, которая ждет вас.
Многие люди ставят себе задачу развития силы воли. Но выбирают при этом совершенно неправильный подход - заставляют себя делать то, что не хочется. В лучшем случае человек привыкает и продолжает делать это без дискомфорта. Но доставляет ли радость такая деятельность? Нужно ли было вообще это делать? Эти вопросы остаются без ответа. Так человек может всю жизнь делать то, что ему не нравится, и что ему не нужно. Но при этом будет себя считать «волевым» и «сильным». А зачем?
Обычно игры с силой воли заканчиваются гораздо хуже. Через некоторое время человек бросает начатое дело и остается с чувством поражения и разочарования: «Опять не получилось. Я слабый и у меня ничего не получится» Так человек формирует у себя ограничивающее убеждение, которое будет дальше влиять на его жизнь. Еще несколько поражений - и это убеждение накрепко засядет в голове. И уж тогда человек совсем опустит руки и перестанет даже пробовать. «А зачем? Я три раза пробовал, и у меня не получилось. Зачем лишний раз напрягаться и терпеть поражение?»
Сила воли - это плацдарм для ваших начинаний. Используйте силу воли, когда вам нужно совершить кратковременное усилие, чтобы создать благоприятные условия для начала какого-то дела. Не пытайтесь на силе воли вытянуть полностью долгосрочный проект. Вы очень быстро перегорите, т.к. сила воли значительно напрягает психику и потребляет очень много вашей внутренней энергии.
Вместо развития силы воли займитесь лучше формированием своего персонального видения, описанием своих целей. Сместите фокус внимания с проблем на ваши возможности. Поймите себя и научитесь слушать и слышать свой внутренний голос, свое тело. Тогда вы обретете гармонию и найдете истинную мотивацию, которая не уходит с годами, а только крепнет!
P.S. Стыбрил отсюда http://antonmakurin.ru/statyi/lichnaya-effektivnost/226-sila-voli.html .
Пожалуй главное - это понимать себя, свои чувства и желания - и следовать им. Тогда не нужно будет развивать силу воли - все будет получаться гораздо легче. Когда мы заставляем себя и идем наперекор своим ценностям и настоящим желаниям - тогда нас начинают преследовать трудности и кризисы. Тогда мы начинаем подключать силу воли и «биться головой в стену», при том, что рядом есть открытая дверь, которая ждет вас.
Многие люди ставят себе задачу развития силы воли. Но выбирают при этом совершенно неправильный подход - заставляют себя делать то, что не хочется. В лучшем случае человек привыкает и продолжает делать это без дискомфорта. Но доставляет ли радость такая деятельность? Нужно ли было вообще это делать? Эти вопросы остаются без ответа. Так человек может всю жизнь делать то, что ему не нравится, и что ему не нужно. Но при этом будет себя считать «волевым» и «сильным». А зачем?
Обычно игры с силой воли заканчиваются гораздо хуже. Через некоторое время человек бросает начатое дело и остается с чувством поражения и разочарования: «Опять не получилось. Я слабый и у меня ничего не получится» Так человек формирует у себя ограничивающее убеждение, которое будет дальше влиять на его жизнь. Еще несколько поражений - и это убеждение накрепко засядет в голове. И уж тогда человек совсем опустит руки и перестанет даже пробовать. «А зачем? Я три раза пробовал, и у меня не получилось. Зачем лишний раз напрягаться и терпеть поражение?»
Сила воли - это плацдарм для ваших начинаний. Используйте силу воли, когда вам нужно совершить кратковременное усилие, чтобы создать благоприятные условия для начала какого-то дела. Не пытайтесь на силе воли вытянуть полностью долгосрочный проект. Вы очень быстро перегорите, т.к. сила воли значительно напрягает психику и потребляет очень много вашей внутренней энергии.
Вместо развития силы воли займитесь лучше формированием своего персонального видения, описанием своих целей. Сместите фокус внимания с проблем на ваши возможности. Поймите себя и научитесь слушать и слышать свой внутренний голос, свое тело. Тогда вы обретете гармонию и найдете истинную мотивацию, которая не уходит с годами, а только крепнет!
P.S. Стыбрил отсюда http://antonmakurin.ru/statyi/lichnaya-effektivnost/226-sila-voli.html .